Jak koty mogą złagodzić stres

Jak koty mogą złagodzić stres
Jak koty mogą złagodzić stres
Anonim

Eksperci znaleźli najbezpieczniejszy antydepresant. Koty niewychodzące okazały się dobrym środkiem łagodzącym stres.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym wzięli udział ochotnicy. Specjaliści podzielili ludzi na 4 grupy i umieścili ich w różnych salach. W pierwszym wszyscy uczestnicy głaskali koty, w drugim ludzie patrzyli, jak robią to inni, w trzecim badani patrzyli na zdjęcia z ogoniastymi bestiami, a w ostatnim nie było wzmianki o zwierzętach.

W trakcie tego eksperci mierzyli czas i monitorowali stan każdej osoby. Podczas badania zauważono, że dwie pierwsze grupy znacznie poprawiły nastrój i obniżyły poziom stresu. Dodatkowo okazało się, że przywrócenie równowagi emocjonalnej zajęło ochotnikom 15-20 minut.

Naukowcy wyjaśnili to faktem, że gdy człowiek głaszcze koty, masuje nie tylko sierść zwierzęcia, ale także rękę. W tym procesie to właśnie te punkty dłoni są odpowiedzialne za łagodzenie stresu. Tak więc podczas „komunikacji” z ogoniastym organizm wytwarza oksytocynę, hormon szczęścia, a hormon stresu, kortyzol, wręcz przeciwnie, zmniejsza się.

Eksperci uważają, że komunikacja z kotami może być wykorzystana jako dodatkowa metoda leczenia depresji, im bardziej jest bezpieczna. To prawda, jeśli pacjenci nie są uczuleni.

Zalecana: